онлайн фитнес-курс
у вас дома

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

Длится 10 недель
старт каждый понедельник
Длится 10 недель
старт каждый понедельник

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

что такое онлайн‑Курс
#sektaevolution?
girl
Тренировки
  • займут от 15 до 35 минут
  • по видео: включайте
    и делайте, когда удобно
  • все виды нагрузки:
    кардио, силовые, HIIT,
    стретчинг, комплексы на проблемные зоны
знания
  • физиология
    и психология похудения
  • как сохранить мотивацию и результат
  • что делать до и после тренировки
    для максимального эффекта
питание
  • 4 рациона для крутого результата
  • расскажем что есть, когда и сколько
  • куратор поможет разобраться
    и не сдаться
уход за кожей
  • контрастный душ
  • самомассаж на проблемные зоны
  • подготовка тела перед тренировкой
    для усиления эффекта упражнений
листай вниз
10 недель
длительность курса
10 августа
Групповой чат ВКонтакте
10 августа
Групповой чат в Telegram
ближайший старт
1500р.
стоимость одной недели
Записаться на курс
Тренировки онлайн
Смотрите, как это будет
notebookvideo
Video Player is loading.
Loaded: 0.00%
phone
четыре типа питания
выбирай один или попробуй разные
«строгое»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных
к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
1
«Оптимальное»
Подходит всем, кто не готов
к жестким ограничениям.
2
«высокожировое»
Подходит людям с инсулино-
резистентностью, склонным
к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
3
«вегетарианское»
Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.
4
запишитесь сейчас
ближайший старт
10 августа – VK
10 августа – Telegram
Записаться на курс
girl
ОТВЕЧАЕМ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
  • Кому подходит?
    Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках, курс #EVO вам подходит.
    В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам
    в спорте.
  • Как я буду получать задание?
    Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте. Как он выглядит, смотрите в демоверсии.
  • Что мне понадобится для занятий?
    Интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
  • Тренироваться нужно в конкретное время?
    Нет. Можете тренироваться, когда вам удобно. Но утроворк логичней делать утром. 🙂
  • Доступ к тренировкам останется навсегда?
    Доступ к программе открыт на время прохождения курса.
  • Есть ли скидки?
    При единовременной оплате всего курса (10 недель) вы получаете последнюю неделю в подарок, при оплате 9 недель — последние 6 дней курса в подарок.
  • А если я заболею во время курса?
    Курс можно «заморозить» на период от 1 до 4 недель при наличии медицинской справки.
  • Не получается оплатить! Что делать?
    Напишите на почту info@sektaschool.ru или в онлайн-консультант — и наши администраторы вам помогут.
girl

Регистрация

Чтобы записаться на курс, получить доступ к бесплатным демоверсиям и специальным предложениям, создайте личный кабинет. В нём будет храниться информация о пройденных курсах и вашем прогрессе.

Это займёт не больше минуты.


Если он у вас уже есть, просто войдите.

Войти в личный кабинет

Заполните форму

Ещё больше полезного в наших аккаунтах:

Подпишись на нашу новую рассылку! Мы отправляем письма пару раз в месяц и рассказываем о наших статьях, подкастах, событиях и рекомендуем разное про ЗОЖ. Еще иногда (почти всегда) шутим. В общем, делаем, как для себя.

Смело можешь отвечать нам - мы все читаем! Надеемся, тебе понравится :)

Еще наш юрист попросил указать, что иногда мы будем присылать рекламу. Но это не точно. Если что, мы предупредили!